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血糖値は下がるのか!?DHCの桑の葉エキスのサプリを1ヶ月間試してみました!

DHCから発売している健康食品、桑の葉エキスを試してみました。

DHCはテレビCMもしていて、サプリメントでも大手です。

230種類を超えるラインナップとなっており、品質や安全性も高く、安心して服用できそうです。

 

桑の葉エキスの成分について

この商品の主成分である桑の葉には、糖質の吸収を抑制し、急激血糖値の上昇を抑える働きがあるといわれています。

そのため、糖尿病の予防や改善に効果が期待されています

桑の葉の他にも、クロム、苦瓜エキス、ビタミンB群が含まれており、特にクロムは、インスリンの働きを補助する元素で糖尿病の人には嬉しい成分です。

 

早速飲んでみます

 

飲み始めて1週間

飲み始めてから1週間、血糖値はとても安定していました

1日に3回服用するため、偏ること無くバランス良く効果が期待できているのではないかと思います。

自覚症状は特になかったのですが、仕事で身体を動かすことが多くなった日には、数値が低すぎることがあったため、このようなことが続く方の場合には、飲み方を改めたほうがいいなと感じました。

私の場合、病院で処方された薬も服用しているため、朝か昼のどちらかを抜いてしまってもいいのではないかと思いました。

ですが、今回はこのまま1日に3回服用するペースで様子を見ていこうと思います。

1週間の血糖値の様子

8日は月に1度の通院日でした。

ヘモグロビンA1cの値は7.9となっており、先月は8.0、先々月が8.1だったので、順調に改善しているなという印象です。今までは、落ちては上がりという安定しない状態が続いていたのですが、3ヶ月連続で改善されました。

主治医は夕食前に低くなっている数値が気になるとのことで、次回から朝のインスリンの量を2単位減らすようにと言われました。私自身、できるだけインスリンの自己注射には頼りたくないと思っているので、この指示があったことは素直に嬉しい出来事でした。

確かにインスリン注射をうつことで血糖値は下がりますが、毎日自分で自分に注射を打つというのは、精神的にはあまり良くありません。やはり辛いです。内服薬だけで済むというのであれば、それにこしたことはないのではないかと思います。

(インスリン注射を打っている時の様子)

インスリンの自己注射をうつようになって4年が経ちますが、量を増やすことがあっても減らすことは始めてで、とにかく嬉しかったです


飲み始めて2週間

飲み始めて2週間です。さらに血糖値が安定したように思います

正常な空腹時の血糖値の範囲が、70から120mg/dlなので、ほぼ基準値の範囲に収まっていることが分かります。

平均値も98mg/dlとなっていて、とても良好です。

2週間の血糖値の様子

今まで、月の平均数値が130以下になることがほぼなかったので、この数値に収まっていることが信じられないほどです。

インスリン注射の単位を減らしているのにこの数値というのは、驚きました

桑の葉エキスの総合評価

飲みやすさ ★★★★★
継続性 ★★★★☆
高血糖予防 ★★★☆☆
血糖安定 ★★★★☆
価格 ★★★★☆

 

糖尿病の私が飲んで、血糖値が下がった血糖値サプリランキング!

糖尿病の私が血糖値を毎日測り実際に私の血糖値が安定、または下がったものをランキングしています。
  1. 白井田七

    原材料が有機田七人参と有機玄米の2種類となっており、添加物などは使用されておりません。
     
    *完全無農薬・有機栽培
     
    金不換とも呼ばれている田七人参には、高麗人参の約7倍以上のサポニンが含まれています。
     
    血糖値の上昇を抑制し、血行を促進させる効果が期待出来ます。 田七人参には、サポニン以外にも数十種類の栄養素が含まれていると言われています。
     
    15日間の返金保証付きで、安心して試してみることが可能です。
     

    効果的な成分 高麗人参の7倍以上のサポニン
    期待出来る効果 ・血糖値の上昇を抑制する ・血行促進
    飲みやすさ・形 1日3回、1回1粒/錠剤
    成分 有機田七人参(98%)、有機玄米(2%)
    価格 通常価格(30日分):6,480円+税 定期便(30日分):3,980円+税 (二回目以降:5,184円+税)
     
    メリット
    ・栄養素が豊富に含まれている ・無添加で安心できる ・錠剤で飲みやすい ・15日間の返金保証がある
     
    デメリット
    ・独特のニオイがある ・価格がやや高め

    管理人の体験談はこちら 公式サイトはこちら

  2. きなり

    DHA・EPAを1日に500mg摂取することが可能なサプリメントです。
     
    クリルオイル配合で吸収率が高く、酸化させずに体内に染み込ませる点も特徴です。
     
    DHA・EPAと相性が良いナットウキナーゼやビタミン類も配合されているため、しっかりと効果が期待出来ます。

    DHA・EPAがインスリンの分泌量をコントロールし、血糖値を下げていくことが出来ます。
     
    15日間の返金保証があるため、身体に合うか合わないかを判断することが可能です。

    血糖値は下がりませんでしたが体の疲れがなくなり目覚めが良くなった気がします。

    効果的な成分 DHA・EPA、ナットウキナーゼ
    期待出来る効果 ・インスリンの分泌量をコントロール
    ・血糖値を下げる
    ・血行促進
    飲みやすさ・形 1日4粒(魚臭くない)/錠剤
    成分 DHA・EPA含有精製魚油・クリルオイル・納豆菌培養エキス・ビタミンE含有植物油(大豆由来)・ゼラチン・グリセリン・ミツロウ・オレンジ香料・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6
    価格 通常価格:5,695円+税
    定期便:1,833円+税
    (2回目以降:3,790円+税)

    メリット
    ・魚臭さがなく飲みやすい
    ・血糖値低下と血液サラサラ効果が期待できる
    ・DHA、EPAがコレステロール値も下げる
    ・15日間の返金キャンペーンがある
     
    デメリット
    ・痩せるわけではない
    ・1ヶ月程度では効果が期待できない

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  3. アラプラス糖ダウン

    ALA(5-アミノレブリン酸リン酸塩)という成分が糖の燃焼を促し、エネルギーへと変換します。
     
    糖を吸収させづらくするものとは異なり、食後だけではなく空腹時の血糖値改善にも期待出来ます。

    血糖値を下げる機能があることが証明されている機能性表示食品のため、安心して続けられます。
     
    また、1日1回好きな時に飲めばいいので、無理なく続けていくことが出来ます。

    血糖値は安定しました!1位のサラシア100と比べると値段が少し高くなるのがデメリットです。

    効果的な成分 ALA(5-アミノレブリン酸リン酸塩)
    期待出来る効果 ・吸収した糖をエネルギーへ変換
    ・食後と空腹時の血糖値を改善
    飲みやすさ・形 1日1回でOK/錠剤
    成分 デンプン・アミノ酸粉末(5-アミノレブリン酸リン酸塩含有)・HPMC・クエン酸第一鉄ナトリウム・微粒二酸化ケイ素・着色料(二酸化チタン)
    価格 通常価格(30日分):4,900円+税
    定期便(60日分):7,840円+税
       
    メリット
    ・糖をエネルギーへと変化させる
    ・空腹時と食後の両方の血糖値を正常化する
    ・1日1回で良いため続けやすい
    ・効果は実証済みなので安心

    デメリット
    ・お試し価格が少し高い
    ・飲むタイミングの指示がなく人によっては飲みづらい

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  4. DHC桑の葉エキス

    中国や日本で昔から健康茶として親しまれてきた桑の葉を使用したサプリメントです。
     
    最近の研究で糖分に働きかけることがわかったため、注目を集めています。

    桑の葉に含まれるDNJという成分が、食後血糖値の上昇を抑えてくれます。

    乾燥した桑の葉から抽出したエキスを濃縮して配合しており、苦瓜エキスを配合することで働きが強化されています。

    DHA・EPAなども配合されており、生活習慣が気になる方に人気のサプリメントです。
    ただ、安いだけあって血糖値を下げる効果は全くありませんでした。
     

    効果的な成分 桑の葉エキス
    期待出来る効果 ・食後血糖値の上昇を抑える
    ・DHA、EPA配合で生活習慣病を予防
    飲みやすさ・形 1日3粒/錠剤
    成分 桑の葉エキス末(桑の葉エキス、デキストリン)、精製魚油、クロム酵母、苦瓜エキス末、ビタミンE含有植物油、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6
    価格 通常価格(30日分):907円(税込)
    メリット
    ・価格がかなり安い
    ・DHA、EPA配合で生活習慣病対策に
    ・余分な脂肪をつけないようにする効果も期待できる
     
    デメリット
    ・即効性がない
    ・飲み続けなくてはならない

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  5. サラシア100

    サラシア100は小林製薬から販売されているサプリメントです。
    血糖値をコントロールする成分であるネオコタラノールを含んでいます。 

    腸内酵素の働きを調整することで、糖の吸収を穏やかにし、血糖値の上昇を防ぎます。
     
    大学と科学的実証も行われているサラシア100のネオコタラノールは、トクホを取得しています。 

    私は普段の血糖値の数値で130を切る事が無かったのですが、小林製薬のサラシア100を飲んでいる時は、血糖値も全く下がらず一番買って後悔したサプリです。

    効果的な成分 ネオコタラノール
    期待出来る効果 ・糖の吸収を穏やかにする
    ・血糖値の上昇を防ぐ
    飲みやすさ・形 1日3回、1回1粒/タブレット
    成分 サラシアエキス(ネオコタラノール)
    価格 通常価格(30日分):4,536円(税込)
    ハーフサイズ(15日分):初回限定980円
    メリット
    ・1日3回だけで良いため続けやすい
    ・ニオイがなく飲みやすい
    ・トクホ許可を取得しているため心強い
    ・糖の吸収を穏やかにする

    デメリット
    ・即効性がない
    ・最低でも1ヶ月は継続が必要

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